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人民網(wǎng)健康·生活

科學(xué)看待猝死 看看中醫(yī)怎么說

2025年05月03日08:24 來源:中國新聞網(wǎng)

當(dāng)一位位正值壯年的職場精英在深夜加班時(shí)倒下,當(dāng)年輕學(xué)子在圖書館徹夜奮戰(zhàn)后失去生命體征,"猝死"這個(gè)沉重的話題正以驚人的頻率叩擊社會(huì)神經(jīng)。

這一當(dāng)代健康危機(jī)的背后,隱藏著怎樣的生命警示?

猝死年輕化:體檢正常的身體為何突然崩潰?

國家級(jí)名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人臧平立指出,當(dāng)代社會(huì)存在嚴(yán)重健康認(rèn)知誤區(qū):"很多人將體檢報(bào)告等同于健康通行證,卻不知心電圖正常不代表氣血充盈,血脂達(dá)標(biāo)不等于經(jīng)絡(luò)暢通。"臨床數(shù)據(jù)顯示,35歲以下猝死案例中,72%無明確病史,這與中醫(yī)"未病先防"理論高度契合。

在數(shù)字化辦公環(huán)境中,久坐、熬夜、速食、冷飲構(gòu)成新型"四重奏",疊加高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)帶來的持續(xù)壓力,導(dǎo)致當(dāng)代青年普遍陷入"氣血暗耗"危機(jī)。臧平立以中醫(yī)氣血理論剖析:"就像過度澆灌致花木爛根,長期熬夜耗損腎精,情緒壓抑阻滯肝氣,這些亞健康狀態(tài)不會(huì)立即顯現(xiàn)為病理指標(biāo),卻在悄然改變生命根基。"

中西醫(yī)協(xié)同預(yù)警:構(gòu)建雙重健康防線

面對西醫(yī)檢測手段的局限性,中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)展現(xiàn)出獨(dú)特預(yù)警價(jià)值。

研究顯示,痰濕體質(zhì)者頸動(dòng)脈斑塊發(fā)生率是平和體質(zhì)者的2.3倍,氣郁體質(zhì)人群更易因情緒應(yīng)激誘發(fā)惡性心律失常。通過"望聞問切",中醫(yī)能捕捉面色晦暗、舌下絡(luò)脈迂曲等細(xì)微征兆,為干預(yù)贏得黃金窗口期。

"西醫(yī)CT看清血管形態(tài),中醫(yī)脈診感知?dú)庋鲃?dòng)。"臧平立強(qiáng)調(diào),現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的精準(zhǔn)性與中醫(yī)的整體觀正在形成戰(zhàn)略互補(bǔ)。國家衛(wèi)健委《健康中國行動(dòng)2023》提出的中國特色疾病預(yù)防體系,正需要這種"1+1>2"的融合創(chuàng)新。

建立"中醫(yī)式健康觀",構(gòu)建全民防猝死"中國模式"

在當(dāng)今快節(jié)奏、高壓力的社會(huì)環(huán)境中,人們面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。加之當(dāng)代年輕人多久坐、速食、冷飲,熬最深的夜,吃最多的外賣,不良的生活習(xí)慣和個(gè)人偏好,疊加壓力、情緒、節(jié)奏等,內(nèi)外交困愈加促使腦梗、心梗的高發(fā)。越是如此,越應(yīng)在快節(jié)奏中修煉定力,臧平立援引藥王孫思邈"治未病"理念,建議現(xiàn)代人建立"中醫(yī)式健康觀":晨起觀舌象、日常察氣色、定期調(diào)體質(zhì),將健康管理融入生活細(xì)節(jié)。

如今,越來越多中醫(yī)專家呼吁構(gòu)建全民防猝死"中國模式",建議企業(yè)建立中醫(yī)體質(zhì)檔案,學(xué)校開設(shè)氣血養(yǎng)生課程,社區(qū)推廣八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)。正如臧平立所言:"健康不僅是醫(yī)學(xué)課題,更是文明命題。當(dāng)我們學(xué)會(huì)用中醫(yī)智慧滋養(yǎng)生命根基,用現(xiàn)代科技守護(hù)身體防線,才能真正實(shí)現(xiàn)'正氣存內(nèi),邪不可干'的健康理想。"

在這場與隱性健康殺手的較量中,每個(gè)人都是自身健康的第一責(zé)任人。放下手機(jī)早睡一小時(shí),工作時(shí)每隔90分鐘活動(dòng)經(jīng)絡(luò),用一杯溫茶代替冰咖啡——這些細(xì)微改變,或許就是守護(hù)生命長度的關(guān)鍵密碼。

(責(zé)編:楊虞波羅、陳鍵)




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